对于迫切想要孩子的夫妻来说,他们希望尽快怀孕。因此就需要个怀孕机率高的方式来怀孕。那么怎么做,怀孕的机率才会更高呢?
1、注意饮食,自然孕育
男性体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量,所以男性应该多食富含锌的食物,例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物,钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力,所以请多喝牛奶吧!
2、计算排卵期
快速怀孕的秘密就是知道女性自身什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子,所以其实每个周期女性只有的时间可能受孕。了解女性自身的排卵期,提高怀孕几率。
3、选择性交时间
旦女性知道自己什么时候排卵,就能把性生活安排在你的受孕期,也就是从排卵前3天直到排卵日这段时间。专建议在排卵期间,1—2天同房次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃,而且清晨是夫妻双方精力充沛的时候,所以更容易受孕。
4、性交后仰卧
性交之后仰卧,防止精子流出,是否有助于提高成功机会,让精子到达并让卵子受精。可采用女性后仰卧位,在射精时,将女性的臀部垫高些,让精液尽可能都在女性的阴道内停留,至少半个小时之后,再将臀部垫着的枕头撤走。
5、放松享受过程
过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期,打消女性的性冲动,甚至影响到男性的睾丸激素分泌,导致精子数量下降。试不同的性交方式,尽可能为制造宝宝这件事情增添情趣,反正没有哪种性交方式被证明会比另种更有效。
温馨提示:在积备孕的这段时间,夫妻双方除了限度地提高自己的受孕几率外,还要正确处理避孕流产的问题,尽可能充分做好孕前身体和心理准备。