运城产后阴道松弛还能够恢复如初吗？曼妙的身姿是每个女性的向往，而怀孕生子后，不仅腹部有了赘肉，阴道也变得松弛，很多产后妈妈都希望找到能恢复如初的方法，下面看看运城市现代妇科医院专的介绍。
运城产后阴道松弛还能够恢复如初吗?
专表示，阴道本身有定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。
1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
3、收缩运动：仰卧，放松身体，将个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。
4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。
【运城市现代妇科医院采用—韩式微创阴道紧缩术】
我院采用的韩式微创阴道紧缩术是根据受术者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同进行修补，通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变的合适，裂伤的会阴修复后恢复到产前状态。
具有自然无痕、安全等特点。术后不仅外观满意，并且提高了性生活质量，恢复了女性的自信心。同时，有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。至今已成功开展近万例阴道紧缩术，备受广大女性的青睐。
【传统阴道缩紧术——损伤大、痛苦大、易反弹】
阴道缩紧术是个不太复杂的手术，但传统的手术是将阴道粘膜切除块，再将其缝合，殊不知阴道之所以松弛正是因为其内组织受损，再加上粘膜的伸展性强，术后不久容易恢复术前状态。而且传统所用的手术方法需要做大量的组织切除，对患者的损伤比较大，术中患者比较疼痛、容易发生感染，不建议患者采用。
产后阴道松弛还能够恢复如初吗?经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。
