1、女性月经期定要杜绝性活。
2、要注意自身保暖，避免感寒着凉。
3、月经期间，禁止切激烈体育运动及重体力劳动。
4、月经期要做学会控制情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌失调。?
5、随时调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。
6、卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。
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