生活上内分泌失调会引起女性的排卵异常，导致卵子和精子不能正常结合，女性不孕发生，预防内分泌失调发生在生活中可以预防女性不孕，下面请运城市现代妇科医院专详细介绍：
【坚持做到不熬夜】
睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜。睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。
提高睡眠质量，上床睡觉之前的2~3小时内进行锻炼，使睡眠保持平稳。睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。
【要多吃黄豆】
黄豆和豆制品中含大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。
运城市现代妇科医院 感恩周年庆惠泽女性情
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